Ты тревожный или нарцисс?

А как насчет того и другого одновременно?

Нарциссизм и тревога могут идти с вами по жизни держась за ручки, а вы даже и не заметите этого.

Вы когда-нибудь чувствовали сильное желание быть признанным, возможно чувствовали, что достойны и можете больше, но одновременно с этим присутствовала тревожность, раздражительность/злость и сомнения, которые мешали вам проявить себя?

Поздравляю! Это может быть проявлением уязвимого нарциссизма. Этот вид нарциссизма еще называют “скрытым” нарциссизмом.

Уязвимый нарциссизм — это сочетание эгоизма, часто эгоцентризма, всегда высокого ЧСВ и внутренней неуверенности. Причем сочетание хрупкой самооценки и стремление к признанию всегда переживается болезненно. Тревожные люди часто сталкиваются с этим, стремясь к признанию, но боясь отказа и критики. В итоге присутствует большое желание к свершениям/результатам, грандиозным проектам, но реальным действиям препятствует внутреннее сопротивление и хроническая прокрастинация.

Важная особенность

Такие люди внешне могут казаться обычными, либо неуверенными в себе и даже стеснительными. Но можете быть уверены, что внутри у них происходит мощный негативный монолог. Также они склонны к стратегиям защиты самооценки:

• Когда кто-то угрожает их самооценке, они нападают первыми. Отсюда неустойчивость и спонтанная агрессия.
• Прокрастинация: Просто, чтобы не сталкиваться со своей некомпетентностью/неполноценностью.
• Пессимизм и избегание сложных задач.

Симптомы(признаки) уязвимого нарцисса

Признак №1: Чувствительность к критике.

Уязвимые нарциссы переживают даже конструктивную(особенно ее) критику как личную нападку. Критикующий получит отпор в виде встречного нападения, либо в форме великой обиды. Критика для этого типа нарцисса точно пошатнет нестабильную самооценку. Поэтому чтобы не сталкиваться с критикой, такие люде делаю практически НИЧЕГО. Что в долгосрочной перспективе только усугубляет состояние.

Признак №2: Агрессия.

Неизвестность, сложность и тд. являются триггерами для любого невротика. А эти ребята примерно на 50% как раз таки невротики. Поэтому в любой непонятной ситуации — бей или беги! Так это примерно происходит у уязвимых нарциссов. Попробуйте такого человека ошарашить даже приятной новостью. Вы рискуете огрести по полной программе. Но агрессия и гнев присущи не всем уязвимым нарциссам.

Признак №3: Эгоцентризм.

Это непонимание и непринятие чужих моделей поведения, мировоззрения и вообще всего. Нарциссы видят мир следующим образом: все, что делаю я — божественно, а если кто-то делает не так — он не прав!

Признак №4: Скептицизм.

Недоверие авторитетам и скептицизм также защищает “огрызки” самооценки уязвимого нарцисса. Поэтому первый их ответ на любой вопрос — НЕТ.

Признак №5: Потребность в одобрении.

Несмотря на максимально жесткие личные границы и скептическое отношение к чужим мнениям, одобрение и похвала от кого-либо принимаются без сопротивления. Но! Уязвимый нарцисс может и сопротивляться комплиментам, выпрашивая таким образом добавки. А если их заслуги не замечать, они впадают в отчаяние.

Уязвимый нарциссизм, это сложное явление, а переживается он болезненнее, чем грандиозный. Потому что грандиозному нарциссу грандиозно и без вас. А вот случай когда потребность в признании граничит с постоянной фоновой тревогой, человек будто жмет на педаль газа и тормоза одновременно.

Еще один интересный факт напоследок: грандиозными нарциссами чаще бывают мужчины, а уязвимыми — женщины.